针灸能治失眠吗？对治疗失眠有哪些帮助

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　　针灸是对传统中国医药治疗的一部分，是非常重要的，穴位是一个安全的睡眠援助燕养神通过针动作进入体内，打通人体经络，保持身体打开。在中，西医的治疗失眠的常用药物，它是常用的安眠药使用，但是药三分毒，长期服用安眠药易产生药物依赖，治标不治本。

　　失眠不仅会使人精神不振还会产生影响食欲，如果我们采用针灸进行有效治疗方法不仅学生能够通过改善病人气色，精神生活状态也会变好。针灸治疗失眠有哪些原理？

　　1、平衡阴阳。神门，内关和三阴交是针灸治疗失眠的三大要点。除了针灸，每天按摩这些穴位也可以提高睡眠质量。

　　2、疏通经络。针刺上述三穴，还可以保持气血通畅，改善患者经络阻滞，调节身体器官平衡，通络通络，保持身体畅通，缓解失眠症状。

　　3、调节心脏。有睡眠的原因很多，这是一个重要的心理压力，大的情绪波动。所以，重要的治疗方法还是滋补心脏，以确保心脏功能的正常运行。针灸治疗可调节心脏功能，保证良好的，充足的血液供应到大脑，以保证身体机能的正常运行，从而治疗失眠。

　　针灸治疗失眠具有通过以下几点可以帮助：

　　1、精神状态变好。偶尔失眠会让人理解和熊，经常睡眠会使人心烦意乱，影响身体和生活，并采用针灸治疗能显著提高睡眠质量，缺乏能量来改变状态。

　　2、帮助肠胃系统功能的正常工作运行。失眠不仅会使人精神不振还会使人食欲不振，使用中国针灸技术进行有效治疗方法可以通过促进肠胃蠕动，减轻胃酸分泌，促进学生人体机能脂肪的新陈代谢，肠胃功能方面会有一个明显提高改善，不仅避免了便秘的发生还会使食欲变好。

　　3、改善肤色。针灸的使用减少了安眠药的有害影响，逐渐改善肤色，使面部红润有光泽。

　　除了针灸治疗失眠，还要注意日常生活中的自我调节，如: 保证有规律的作息时间，养成按时上床睡觉的习惯，使生物钟保持稳定和谐。平时也要注意调节情绪，避免情绪波动过大，使神经受到刺激而过度紧张，影响睡眠质量。